Nkwado Neophire na-agbazigharị maka ịgbazigharị ahụ maka mgbazi ahụ
Bọchị mmezi nwere ike ịkatọ, obi na ubu, azụ na ihe mgbu; Zọ mmezi ahụ na-adịghị ahụ anya, guzoro ọtọ na ihe mgbu na-akpata site na ogologo oge. Nyere ndị mmadụ aka na-emeghe ubu na azụ mgbe ha na-eme ihe omume dị iche iche nke ọma.nback nwere ike ịbụ njedebe nke arụpụta ihe, ịbanye n'ụzọ ihe niile ịchọrọ ịme na ndụ gị niile. Ọ bụ ezie na ọ ka na-ekwe ka mmegharị zuru oke. Ihe okike a divedre na - enyere aka belata itucha na bunch na bunch, mgbe okporo ụzọ asatọ na - enye nkwado ọzọ na azụ. Ogwe aka na-enye ohere maka ntọhapụ nke oke oke na mmiri. Eriri mgbanwe nke abụọ na-ahụ maka ịhazi nkwado maka ndị kachasị mma. Ihe nkwado a zuru oke maka iji ya kwa ụbọchị, mgbatị elu kachasị elu, na ihe niile dị n'etiti.
EGO
1. Ọ nwere ike inyere aka idozi scoliosis, jigide ọnọdụ nkịtị nke spain, ma mezie nguzozi nke ike na akụkụ abụọ nke ala azụ.
2
3. A na-eji neopree, nke na-eku ume nke ukwuu ma nwee ntụsara ahụ iyi egwu.
4
5. Ọ na-enyere aka iru ubu, mepee ubu ma dozie azụ.
6 Mana kama inwe mmetụta nke ukwuu, ihe nkwado ahụ na-enye ohere maka ngagharị zuru oke.
7. Beldlọ mgbakwunye azụ ahụ nwere ike inye aka dozie ọrụ ọjọọ ndị mmadụ, ma jiri ya mee ihe nke ọma iji lekọta ọkwa dị mma nke ịnọdụ ala, guzo, na ije ije.
8. Belklọ ọrụ mgbaaka ahụ dị mma dabara adaba maka ụdị ndị mmadụ na-arụ ogologo oge, ma ọ bụ na-ebute otu akụkụ ahụ, nke nwere ike ibute ike ọgwụgwụ nke akwara azụ na azụ mgbu.
