Elu na-achasi ike na-achasi ike
Nkwado waist bụ ihe na-eme ka ihe egwuregwu na-eme ka anyị nwee ike. Ma ndị na-eto eto ma ọ bụ agadi, ndị mmadụ na-ahọrọkarị ijikwa waist nkwado mgbe ha na-eme ihe iji chebe ukwu ha site na mmerụ ahụ n'oge mmega ahụ. Nkwado ndị egwuregwu dị mma dabara adaba maka njirimara na ihe ndị chọrọ egwuregwu dị iche iche. Dị ka aha ahụ na-egosi, eriri egwuregwu bụ nnukwu eriri nwere ike iji ya maka ukwu ma ọ bụ nkwonkwo ọ bụla. Na usoro iwepụ aka, na-agba egwu na ịgba egwu, ike na ukwu buru ibu, ọ na-etinyekwa na ọzụzụ nke akwara dị iche iche. Enwere ike ibute ike ogologo oge n'okpuru foil na nchebe nke nkwado dị mma. Enweghi ike ileghara mmega ahụ anya dị mma ma dị mma dịka ihe nchebe maka ndị na-eme egwuregwu iji mee ka ndị na-eme egwuregwu ghara ịdị na-emegharị ahụ, ndị mmadụ na-ejikwa waist na-eme ka ahụ nwee ahụ ike, belata ma belata ihe mgbu.
EGO
1
2. Ngwaahịa a dị oke mma na mfe iji wee pụọ.
3. Ọ nwere ike ịmịnye ukwu ahụ, tinye nrụgide ụfọdụ site na ike siri ike nke eriri ahụ, dozie nguzozi nke ike ngagharị, na-eme ka akwara dị n'otu n'otu, ma belata ọzịza.
4. A na-eji nkwado egwuregwu dị iche iche na-emega ahụ nwere ike belata ike na akwara ma gbochie ịmị mmiri.
5. Ngwaahịa ahụ nwekwara ụfọdụ ihe ị na-enye ahụ, na-ewusi ike sel sel, na-agbapụta abụba, na-agbanwe nguzozi, ma na-emetụta nrụgide kwesịrị ekwesị iji nyere mmadụ aka ma felata.
6. N'ihi na ndị na-anụ ọkụ n'obi na-ekwupụta n'oge oyi ma nweekwa okenye, n'ezie, ọ na-enwekwa ụfọdụ ikpo ọkụ.
