Mkpakọ Naịlọn Egwuregwu Elu Elu Eke nkwado aka
Nkwado ikpere ụkwụ, ngwa egwuregwu ndị ọkachamara, na-ezo aka na ụdị ihe nchebe nke a na-eji echebe nkwonkwo ikpere. Ndị mmadụ na-eyi ihe mkpuchi ikpere iji gbochie mmebi akwara n'oge egwuregwu dị iche iche. Maka akwara ndị na-emerụ ahụ ugboro ugboro n'ikpere aka, ihe nkwado ahụ nwere ike igbochi akwara ndị merụrụ ahụ site n'itinye nrụgide kwesịrị ekwesị, na-ebelata ogo mmerụ ahụ na akụkụ ahụ emetụtara n'ihi oke nkwekọrịta. Nhazi nke nkwado aka n'ikpere aka ọbụna nwere mmetụta nke ibelata ihe mgbu, na-ezere ike ọgwụgwụ, na inyere aka ịrụ ọrụ nke aka aka ka a na-ahazi ya. Maka Egwuregwu niile: Ezubere maka ndị hụrụ egwuregwu n'anya, ma ị na-akụ aka, ịgba chaa chaa. , ịkụ azụ, basketball, ịnya igwe, ịnya ụgbọ ala, ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ ịkọ ugbo, uwe mkpọ egwuregwu anyị na-eme ka ahụ dị gị ma ọ bụ nwa gị ahụ iru ala. Ngwunye ikpere ụkwụ anyị dabara adaba maka ndị na-eme egwuregwu ọkachamara, ndị na-eme egwuregwu ụlọ akwụkwọ sekọndrị na kọleji, ndị ntorobịa na-eme egwuregwu, egwuregwu n'èzí na ndị ọrụ ntụrụndụ.
Atụmatụ
1. Nkwado ikpere dị arọ ma nwee ihe na-eku ume na ihe dị mma, nkwado dị mma na nkwụsịtụ.
2. Ọ na-akwado ma na-eme ka ọ dị ike, na-eme ka nkwonkwo na nkwonkwo dị ike megide mmetụta nke ndị agha mpụga. Na-echebe nke ọma nkwonkwo na ligaments.
3. Ọ nwere akwa akwa akwa na ume iku ume.
4. Ihe nkwado nke ikpere nwere 360-degree ngagharị nchebe na-agbatị na-enweghị nrụrụ.
5. Ihe nkwado ikpere ụkwụ ndị a na-adịghị mma, na-arụ ọrụ dị elu na-agbatị na mmiri na-ekpo ọkụ.
6. Ọ bụ nkecha na nke ọma ikiaka mpe mpe akwa nke iku ume mkpakọ ákwà na ọhụrụ knitting technology maka zuru okè na kọntaktị gị elbows.
7. Ọ dabara maka egwuregwu ọ bụla nke na-etinye nrụgide dị ukwuu na nkwonkwo, dị ka tenis, gọlfụ, baseball, basketball, ibu ibu, ahụ ike, volleyball, egwuregwu mgbatị ahụ na ihe omume dị iche iche kwa ụbọchị.
8. Ọ na-enye nkwado ikpere ụkwụ magburu onwe ya mgbe ọ na-arụ ọrụ kachasị elu na ihe mgbagwoju anya nke ogwe aka!
