Egwuregwu Nylon dị elu na-arụ ọrụ
Nkwado nkwado, ngwongwo egwuregwu ndị ọkachamara ọkachamara, na-ezo aka n'ụdị ihe dị iche iche eji eme ihe iji chebe nkwonkwo ụkwụ. Ndị mmadụ na-eyi oghere iji gbochie mmebi akwara n'oge egwuregwu dị iche iche. Maka akwara ndị ahụ merụrụ ahụ na ikiaka, ihe nkwado dị mkpa nwere ike igbochi akwara ahụ na-emerụ ahụ, na-ebelata ogo mmerụ ahụ n'ihi oke mmerụ ahụ. Nhazi nke ihe nkwado dị iche iche ọbụla nwere mmetụta nke iwelata ihe mgbu, na-ezere ike ọgwụgwụ, ma na-eme ka ndị mmadụ na-ahụ maka ọrụ dị iche iche. Ihe ndị egwuregwu bọọlụ anyị dị mma maka ndị egwuregwu egwuregwu, ụlọ akwụkwọ sekọndrị na ụlọ akwụkwọ sekọndrị, ndị na-eme egwuregwu ndị ntorobịa, na ndị ọrụ ntụrụndụ.
EGO
1
2. Ọ na-akwado ma kwụsie ike, na-ewusi nkwonkwo na ligarament megide mmetụta nke ndị agha mpụga. Na-echebe nkwonkwo na ligaments.
3. Ọ nwere akwa akwa na ume ume.
4.
5. Ihe nkwado a na-abụghị skil, arụmọrụ dị elu ma na-eme mmiri mmiri.
6. Ọ bụ mpempe akwụkwọ mara mma nke nwere oke mkpagharị nke na-egwuri egwu na teknụzụ kachasị ọhụrụ iji kọọkọrịta zuru oke na elbows gị.
7 Ọ dabara adaba maka egwuregwu ọ bụla na-etinye oke nrụgide na nkwonkwo, dị ka tenis, baseball, egwuregwu na-agbagharị, egwuregwu na ọrụ dị iche iche kwa ụbọchị.
8. Ọ na-enye nkwado kachasị mma ka ọ na-enwe usoro kachasị elu na oke nke ogwe aka zuru oke!
