ububo

Bills Booster Belt
N'ụzọ bụ isi maka ọzụzụ azụ, ebumnuche bụ igbochi aka gị pụọ na ike gwụgo ma enweghị ike ịnọgide na-azụ ọzụzụ mgbe enwere ike ịgbatị ahụ na azụ. "N'ihi na ike nke aka ahụ adịghị ike, oke akwara adịghị oke ibu karịa nke nnukwu anụ ahụ dịka azụ, ọ dị mfe ike agwụla n'oge. N'oge a, ọ bụrụ na ịchọrọ ịga n'ihu na-azụ ọzụzụ, ọ dị mkpa iyi eriri ọkpọụ. ".
Underd matịrị
A na-eji ya maka ubu ma ọ bụ ihe omume nwere ihe eji eme ihe n'efu. Ọrụ ya bụ iji nrụgide iji mee ka akwara gị sie ike, na-enye nkwado na nkwụsi ike, na-egbochi gị imerụ akwara gị n'oge ọzụzụ dị arọ, nke na-egbu mfu. "Edobela ihe a. Ọ dịghị ka eriri ọ bụla. Kachasị mma, ike aka gị na-agwụ ike bụ naanị nkwụsị nke ọzụzụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na nkwonkwo aka gị na-agwụ ike ma ọ bụ ibu gị buru oke ibu ibu n'oge ọzụzụ obi, enwere ike imerụ onwe gị iwe na nduhie. ". Ndị na-egwu ala na-abụghị ọkọlọtọ, ndị nche nwere ike inye ihe ziri ezi. Ndị na-egwu egwuregwu toro eto nwere oke ibu dị oke ibu nwere ike inye nsonaazụ nchebe.

Fitness uwe
Echekwala na eyi uwe na-eyi uwe ga-akpata copoons. "Ọ bụrụ na ị na-azụ nnukwu ibu, a ga-enwe mkpakọ n'etiti nkwụ, mgbanwe nke mkpịsị aka ahụ, na ọdụm. Nke ahụ bụ ka ndị na-akpọ oku na-abịa. Na Kory, ọ bụrụ na ịdị arọ dị obere, ị gaghị etolite oku ma ọ bụ na-enweghị uwe. ". Uru nke yi uwe na-ejikọ aka na-agụnye isi ihe abụọ ndị a: mụbaa ụfọdụ esemokwu, na-aga n'ihu, ma gbochie ịmịcha. Ogo nke ịdị ọcha ga-adịtụ mma, kwesịrị ekwesị maka novories. Ọ nwekwara ike igbochi cocoons na akụrụngwa site na ịkatọ ike ma na-emetụta ike, mana ndị egwuregwu ochie anaghị eji ya, ma ọ bụ na-eji magnesium ntụ ntụ ma ọ bụ na-enweghị ya.
Fitness Belt
A na-ejikarị ọzụzụ maka ọzụzụ ndị dị ka squats na adọkasị, na-enye nsogbu siri ike na ukwu, ma na-eme ka ike gwụ ya na ala azụ, na-eme ka ị mezue ọzụzụ dị elu. Ya mere, eriri ahụ siri ike, arụmọrụ ka mma, na nwayọ ga-adịkwu ahụ. "N'ihi na ịdọ aka na ntị nke na-adọta ihe abụọ n'ime ihe omume atọ dị mkpa, ọzụzụ siri ezigbo ike, na ndenye enweghị ike ịchịkwa nguzozi ahụ ha na usoro ngagharị. Mmetụta mmerụ ahụ bụ ihe a na-ahụkarị. ". Yiri eriri nwere ike gbochie nke a ime, ọ bụrụgodị na ọzụzụ ahụ adịghị mma, ọ gaghị ewute ya. Maka ndị na-egwu egwuregwu dị ukwuu, ọzụzụ dị egwu na-arụ ọrụ nchebe.
Enwerekwa ihe dịka njigide mkpọchi na akpa akwa, otu maka ịgha ụgha na ịkwanye, na otu maka squatting. "Novice enweghị ike iji ya ma ọlị, ọbụlagodi maka onye na-anụ ọkụ n'obi. Ọ na-ejikarị ya site na ndị ọkachamara ma ọ bụ ndị na-azụ ọzụzụ dị arọ ".