-
Enwere ike iji ihe nche nkwojiaka mee ihe n'ezie? Kedu ka ọ si arụ ọrụ?
Nkwojiaka bụ akụkụ kachasị arụ ọrụ nke ahụ anyị, ma enwere ohere dị ukwuu nke mbufụt hamstring na nkwojiaka. Iji chebe ya pụọ na mgbakasị ahụ ma ọ bụ mee ka mgbake dị ngwa ngwa, iyi mkpuchi nkwojiaka bụ otu n'ime ụzọ dị irè. Onye nche nkwojiaka aghọwo otu n'ime ihe ndị dị mkpa maka ndị egwuregwu na-eyi na t ...GỤKWUO -
Ngwá ọrụ nchebe maka nkwonkwo
Nchekwa nkwojiaka, ihe nchekwa ikpere na eriri bụ ngwaọrụ nchebe atọ a na-ejikarị eme ihe na mgbatị ahụ, nke na-emekarị na nkwonkwo. N'ihi mgbanwe nke nkwonkwo, nhazi ya dị mgbagwoju anya, na usoro mgbagwoju anya na-ekpebikwa adịghị ike nke nkwonkwo, ya mere nche nkwojiaka, ...GỤKWUO -
Kedu ka esi ahọrọ ikpere na nkwojiaka? Kụziere gị ka ịhọrọ ikpere na aka nri ziri ezi
Isi ikpere 1. Kneetị ikpere na-ekechi nke ọma na-ekpo ọkụ, mee ka akwara dị ike, belata ịma jijiji akwara, ma melite nkwụsi ike ikpere. Ọ nwere ike ịkwalite mgbasa ọbara, nke kwesịrị ekwesị maka ndị na-adịghị emega ahụ mgbe nile, na ndị na-atụ egwu na ha merụrụ ahụ na pro ...GỤKWUO -
Mee ka ị mara maka ihe mkpuchi ikpere
Kedu ihe bụ ikpere ikpere bụ akwa eji echebe ikpere mmadụ. Mpempe ikpere abụghị naanị akụkụ dị oke mkpa na egwuregwu, kamakwa akụkụ adịghị ike na nke adịghị ike. Mkpuchi ikpere nwere ike ibelata mmerụ ahụ nke nkwonkwo nkwonkwo na-akpata, nrịbawanye elu na ịgbagọ site na mkpakọ;...GỤKWUO -
Kụziere gị otu esi ahọrọ nchekwa nkwojiaka
Ọrụ nke nche nkwojiaka Nke mbụ bụ inye nrụgide ma belata ọzịza; Nke abụọ bụ igbochi ihe omume ma kwe ka akụkụ ahụ merụrụ ahụ gbakee. Ọkọlọtọ nke ezigbo nchekwa nkwojiaka 1. Enwere ike iji ya ma n'aka ekpe na aka nri, ma nwee ọrụ nrụgide na mmachi: ...GỤKWUO -
Kedu otu, olee mgbe na gịnị kpatara anyị ji eji bandeeji eji ebuli ibu?
Mgbe ị na-ajụ akụkụ ahụ ndị a na-ejikarị na-ebuli ma ọ bụ na-ewusi egwuregwu ike, mgbe ahụ ị na-eche echiche nke ụkwụ, ubu ma ọ bụ n'okpuru azụ. Otú ọ dị, a na-echefukarị na aka na karịsịa nkwojiaka na-ekere òkè dị ukwuu n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmega ahụ ọ bụla. Ha nọ ebe ahụ...GỤKWUO -
Ekwela ka obere nkọwa a mebie ọrụ badminton gị!
Ọ dị mkpa iyi akwa ikpere mgbe ị na-egwu badminton? Nke a bụkwa nsogbu na-enwekarị nsogbu ndị novice. N'ụlọ ikpe badminton, enwere obere ndị nwere ikpere ikpere na eriri aka, ebe ndị egwuregwu novice enweghị obi ike n'ụlọ ikpe n'ihi nka nke ha ...GỤKWUO -
Ndị ọkachamara na-atụ aro iyi akwa ikpere na nkwojiaka aka mgbe ọ na-agba ọsọ n'ọchịchọ
Ịgba ọsọ bụ otu n'ime mgbatị ahụ a na-ejikarị eme ihe. Onye ọ bụla nwere ike ịmụta ọsọ, anya na ụzọ nke ịgba ọsọ dịka ọnọdụ nke ya siri dị. Enwere ọtụtụ uru dị na ịgba ọsọ: felata na ọdịdị, nọgide na-eto eto ruo mgbe ebighị ebi, kwalite ọrụ obi obi ma melite ogo ihi ụra ...GỤKWUO -
Otu esi echebe nke ọma nkwojiaka, ikpere na hips mgbe snowboarding dara n'ihu
Ụzọ ziri ezi nke nchebe nkwojiaka, nchebe ikpere na nchebe hip mgbe snowboarding na-ada n'ihu: gbadaa ogwe aka gị, chebe ihu na ihu gị, metụ aka gị n'ala, na-ehulata ma welie ụkwụ gị dị ala. Snowboarding, nke malitere na 1960s, bụ mmemme egwuregwu snow nke na-eji...GỤKWUO
